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体験レポート

MissUniverse Osaka ファイナリスト ボディメイクレポート

短期集中型で一気に効果を体感★ 本物のパーソナルトレーニングでさらなる美の追求



SLENDSはミスユニバース大阪ファイナリスト15名のボディメイクを担当することになりました!



    • ミスユニバースとSLENDS

      INTRODUCTION

      ミスユニバースジャパンに挑戦する際に必要なプロポーションを創り上げる!限られた期間でそのボディメイク目標を達成させる! SLENDSでは最新のエステ機器施術を組込んだパーソナルトレーニングプログラムを採用することでそれを実現しました。
    • 超効率パーソナルトレーニングの実現

      1・更なる美を目指す提案

      美しいプロポーションを作るために痩身エステとパーソナルトレーニングを組み合わせたSLENDS独自のプログラムで一人一人に合った提案をします。 SLENDSの痩身エステ施術により、より脂肪燃焼がされやすい、より筋肉が付きやすい、いわゆる「痩せ体質」の状態を維持させることが可能になります。その上でパーソナルトレーニングを行うことで、より短期間でより高い効果を出すことが可能となります。 もちろん、エステ施術単体での効果もあり、最新痩身機器を使用することで「脂肪細胞を痩せさせる。」ではなく「脂肪細胞自体を減少させる。」こともできます。同時に、短期間のダイエットには大敵となるタルミによる老けを防止することもできます。
      1・SLENDSの提案するダイエットとは?

      カウンセリングでメニューの詳細、痩身エステ、パーソナルトレーニングの不安を取り除きます。

  • 3・上半身から施術開始!

    力を入れてマッサージすることにより、筋肉、筋膜を矯正し、のちのトレーニングで更なる効果を出してくれます。

    3・上半身から施術開始!

    オイルを使用し上半身をマッサージ。全身のバランスを整えるためにむくみ、姿勢を改善。力を入れながら固くなっている肉をほぐし、 矯正して行くことにより、上半身の燃えにくい部位の燃焼効果をより高めてくれるよう施術していきます。 一人一人の状態により使うマシンの種類などの施術方法は異なりますが、今回、上半身は筋肉の状態と筋膜を正しい形にしていくよう矯正をメインで行いました。
    • 4・下半身はマシンを使います!

      下半身では、主にマシンを使用し固まった脂肪(セルライト)を落とすための施術をしていきます。この際の使用マシンはキャビテーションとHIFU。キャビテーションは主に冷え性の方や水太りの方に即効性の効果が出やすいマシンで、キャビテーションとHIFUは特殊な超音波をだし脂肪を破壊していきます。温めて脂肪を溶かし、排出しやすくしていく施術になります。
      4・下半身はマシンを使います!

      揉みこむように施術を行うことにより、より効果が期待できます。

    • パーソナルトレーニング

      お客様に合わせたメニューで無理のないトレーニングを実施します。

      5・パーソナルトレーニング

      次に行うパーソナルトレーニングでは、初めに行った痩身エステの情報&結果エステティシャンから引き継ぎ、それををもとにトレーニングを組んで行きます。どの部分の筋肉が必要で、どこをどうアプローチするかをプロのトレーナーが分析しプログラムを組んでくれるので安心してトレーニングを行うことができます。無理のないように筋力チェックを行ってくれるのも安心ポイントの一つです。
    • 6・次はパーソナルトレーニングにバトンタッチ

      次に行うパーソナルトレーニングでは、初めに行った痩身エステの情報&結果エステティシャンから引き継ぎ、それををもとにトレーニングを組んで行きます。どの部分の筋肉が必要で、どこをどうアプローチするかをプロのトレーナーが分析しプログラムを組んでくれるので安心してトレーニングを行うことができます。無理のないように筋力チェックを行ってくれるのも安心ポイントの一つです。
      パーソナルトレーニングにバトンタッチ

      細かな点までしっかりと引き継ぎます!

これまで、痩せやすい体を作るまでに痩身エステで主に脂肪ににアプローチしてきました。協力マシンを使うことにより、脂肪を柔らかくし、筋肉、筋膜の矯正をすることで次のパーソナルトレーニングでより効果を発揮していきます。様々なダイエット法や、プロポーションを保つための方法があるなかで、痩身エステとトレーニングの融合はより短期で理想の身体へ近づけさせてくれるので、エステを行ったが効果がでなかった方や、ジムに通ったがきつくて続かなかった方のお悩みも解決できるでしょう。
    • 7・トレーニング前に筋力チェック!

      • 体組成計で体の状態を隅々まで測定初めに体組成計で体重、脂肪量、骨量、筋肉量、内臓脂肪レベルなどを測定します。
      • 筋力が弱くてうまくスクワットが出来ません次に筋力を確認していきます。トレーナーが、スクワットなどの筋トレを目視し、どのくらいできるか、しっかりアプローチした筋肉を使うことができているのかを確認しチェックします。
      • 壁とボールを使ったスクワット方法を教わりますうまく使いたい筋肉を使うことができないと筋トレの意味がなくなってしまうので、方法を変え、鍛えたい部分をアプローチできるよう、様々な筋トレ方法を教えてくれます。
    • 8・美しい身体へ

      美しい身体を手に入れるために必要なのは、トレーニングや痩身エステはもちろんあるに越したことはないですが、一番は『きれいになりたい。』という頑張る気持ちです。その気持ちに応えるのが、綺麗な身体を作るためのプロフェッショナル。エステティシャンやトレーナーです。一緒になって頑張る気持ちをもつことで、より美へ近づけさせてくれます。身体の様々なお悩みがある方が多くいる中で、そのお悩み、どうなりたいのかを一緒になって考えてくれるSLENDSは、つらいトレーニングにも耐えられる環境がありました。
      美しい身体へ

      真剣にお客様と向き合ってご提案します。

    • クールダウンのマッサージ

      クールダウンは筋肉を使った後は欠かせません。筋肉の緊張をほぐし、よりトレーニングの効果を出してくれるので、じっくりストレッチをしていきます。

      9・トレーニングの後はクールダウン!

      筋肉を使った後は、クールダウンにトレーナが念入りにストレッチをしてくれます。ストレッチをすることによって、翌日の筋肉痛を和らげてくれます。ただ、筋肉痛が起こるということは、筋肉を成長させてくれる証拠なので、しっかり筋肉を使うことのできた証拠。頑張った証です。 一生モノの太りにくい体質と理想のプロポーションのために、SLENDSでは自宅でのトレーニングは禁止しているらしく、サロン以外のトレーニングがなくても十分に筋力を付けられるよう計算しています。そのため、食事指導以外にはサロンに来てプロに任せるだけということも、SLENDSのいいところですね。
    • 10・美を維持するには

      美を維持するために必要なことは自宅での生活。自宅でのプログラム進行中のトレーニングは禁止ですが、食事コントロールは必要になります。無理なく続けられる食事管理をすることで、今まで頑張ってきたことを無駄にしないよう生活習慣に取り組むことができます。美しいプロポーション、程よい筋肉、ハリのある身体の維持には継続できることが必須となりますので、極端な食事制限はするべきではありません。
      美を維持するには

      SLENDSでは理想のプロポーションをずっと維持することができます。

    • ファイナリストの声

      ファイナリストの声

      ミスユニバースに挑戦するにあたって必ず必要なのはプロポーションです。わたしは今まで、ジムもエステも通ったことがありますが、今回痩身エステで脂肪を溶かし、トレーニングで脂肪を燃やす筋肉をつけることができるSLENDSは本当に理想のプロポーションを作ってくれました。足の脂肪が気になっていてわたしの悩みをしっかり聞いて、答えてくれたSLENDSのエステティシャンの方、トレーナーの方には本当に感謝しています。正直トレーニングはきつかったですが、何より楽しかったので、苦ではありませんでした。SLENDSに通うことによって、理想をかなえてくれるので身体にお悩みがある方は、是非一度相談していただきたいくらいお勧めできます!