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よくある質問

よくある質問

Q. 本当にそんなに安く通えるのですか?


A. はい、スレンズではずっと通われたい方がいらっしゃることを考慮して料金設定をしております。他のパーソナルジムでも2ヵ月コースを低料金で設定されているところはございますが、29,000円で8回通えるのはスレンズだけです。



Q. 誰でも60日間で9.9kgも痩せるのですか?


A. スレンズのダイエットコース(2ヵ月間でパーソナルトレーニング16回)に通われた方全員の平均がその結果になります。もちろん元々の目標も様々ですが、20kg近く痩せられる方もいらっしゃれば、5kgしか痩せない方もいらっしゃいます。



Q. 食事制限は厳しいですか


A. 厳しい食事制限では一時的なダイエットにしかなりません。もちろんリバウンドもします。スレンズではそんな厳しい食事制限ではなく、継続できる「ホルモンの働きを利用した食事コントロール法」を習得していただきます。



Q. 未成年ですが通えますか?


A. もちろんお通いいただけますが、親権者同意書が必要になります。(無料カウンセリングと体験の際には親権者同意書は必要ありません。)



Q. 子供連れでもトレーニングは受けれますか?


A. 申し訳ございません。残念ながら、お子様のお怪我のリスクなどもございますので、お断りさせていただいております。



Q. 特に下半身を痩せたいのですが可能でしょうか?


A. はい、女性は下半身をメインにサイズダウンをさせたいという方がとても多いです。スレンズのパーソナルトレーニングは女性専用のプログラムです。例えば、ふくらはぎをほ細くしたい場合、ただ単純に脚の筋トレをすれば良いというものではありません。スレンズは部分痩せ、ボディメイクにも一層の自信がありますので、是非カウンセリグでご相談いただければと思います。



Q. 急激にサイズダウンをすると皮膚にタルミが出ることはありますか?


A. はい、そこは一番注意が必要です。スレンズは女性専用のパーソナルジムということもありますの、「痩せたけどハリがなくなり老けてしまった!」というようなことがないようにプログラムを組ませていただきます。



Q. 肩こりや腰痛を改善するためにジムに通うのは辞めておいたほうが良いですか?


A. スレンズでは、初回のカウンセリングの際にその旨をお伝えいただければ、その症状に合わせたプログラムを組ませていただいております。



Q. ダイエットじゃなく健康維持に必要な軽いトレーニングをお願いしたいのですが可能ですか?


A. スレンズのパーソナルトレーニングでは個別にプログラムを組ませていただきます。当然、トレーニング内容や設定する不可についてもその方のご希望を踏まえますのでご安心ください。



Q. 一人でトレーニングをしたらケガをしてしまいました。家でのトレーニング方法も教えてもらえますか?


A. もちろん、セッションの際、自重で行えるトレーニングをレクチャーさせていただきますが、スレンズでは筋トレをする頻度については週2回~3回が最適だと考えています。



Q. 今までダイエットが続いたことがないのですが継続できるか不安です。


A. スレンズにカウンセリングに来られるほとんどの方がそのような不安をお持ちです。ですが、その中で皆さん結果を出されています。



Q. 初心者でもスムーズにトレーニングできるのか?


A. はい、そのためのパーソナルトレーニングです。経験豊富なトレーナーがサポートしますのでご安心ください。