春
2017/03/28
こんにちは☺
近頃は暖かい日も少しずつ増えてきましたね(^^)/
春は冬に比べて基礎代謝が下がってしまいます。
でも春が終わればすぐに夏????☀
今のうちにダイエットを成功させておきたいですよね！？
特に冬に寒くて引きこもってた…なんて方は筋量が落ちてしまっている可能性も…。
筋量低下=代謝低下 といってもいいほどダイエットに筋肉は欠かせません！
春のダイエットは「基礎代謝を下げないこと！」がキーポイントになります????
この時期はご新規様も既存のお客様もご予約が増えてくるので
カウンセリング、体験などのご予約はお早めに(*‘∀‘)
予約の時点からダイエットは始まってます！
「スタート」から「ゴール」へ行けるように計画的に☆