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ブログ

~トレーナー用語~

Healthy lifestyle

2017/03/03

最近は、固い話しが多いので

ここで少しトレーナー用語を教えます(^○^)

皆さんは

カタボリック・アナボリックという言葉を

聞いたことありますか??

全然馴染みのない言葉ですよね?笑

この言葉は簡単に説明すると

カタボリック=筋肉が減っている(異化)

アナボリック=筋肉が造られてる(同化)

というます^_^

※詳しい説明はまた次回しますね????

 

トレーナー達は空腹が続いたり

何も栄養が取れないときは

『あぁーー今カタボってるわー』笑

と言ってふざけたりしますwwww

もし皆さんも空腹が続いたりしたら

是非

『あぁーー今カタボってるわー』と

使ってください 笑

きっと、は??って空気が流れるはずです 笑

本日はトレーナーがよく使う言葉のお話しでした~

byすながわ