2017/03/02
身の回りの整理ではなく注目するのは一家に一台所持している
「冷蔵庫」
冷蔵庫の中身は自分の体に入っていくもの。
中身を確認して体に良い物かもしくは悪い物の判別をしてみましょう＊
悪い物の場合は思い切ってポイしましょう。(カロリー高い物や賞味期限過ぎてる etc…)
そして戻す際は
太りそうな物が入る場所はスカスカに。
太らない物が入る場所にはパンパンに。
そうする事で目に見て体に入っていく物がわかり、今よりかは健康的な食生活を送れるようになるかも＊
冷蔵庫の中身は自分の体に入っていくもの…よく考えたらコワイコワイ。
長束でした〜(^^)
