便秘解消！2
2017/01/16
本日はリンゴちゃんのお話しです＾＾
リンゴにはペクチンと呼ばれる成分が含まれています。
ペクチンは水溶性食物繊維であり、硬くなってしまった便をやわらかい便に変えてくれる働きをもっているのです。
ペクチンはリンゴの中身よりも皮の部分に多く含まれているのです。
皮のまま食べることでより便秘に効果的な成分をからだの中に吸収することができ、効果が早く実感できるのでそのまま食べましょうね☆
是非試してみてください☆ ＳＬＥＮＤＳ砂川からでした～