寒い日も必要なもの
2017/01/06
こんにちは。ＳＬＥＮＤＳの筒井です☆
夏に比べて水分の摂取量が減ってしまってませんか？
水分を摂取する事によって代謝がアップしたり
デトックス、リンパの流れが良くなる、体温が上がりやすい
ざっと上げただけでもこんなにメリットがあるんですよ！
体温が上がると、冷えの改善や肩コリ対策など様々な健康効果が期待できます(^O^)
なにもしなければ変わりませんが、生活の中に運動を取り入れるなど少しの意識で体は変わるんです☆
2017/01/06
こんにちは。ＳＬＥＮＤＳの筒井です☆
夏に比べて水分の摂取量が減ってしまってませんか？
水分を摂取する事によって代謝がアップしたり
デトックス、リンパの流れが良くなる、体温が上がりやすい
ざっと上げただけでもこんなにメリットがあるんですよ！
体温が上がると、冷えの改善や肩コリ対策など様々な健康効果が期待できます(^O^)
なにもしなければ変わりませんが、生活の中に運動を取り入れるなど少しの意識で体は変わるんです☆