寒い日も必要なもの 2017/01/06 こんにちは。ＳＬＥＮＤＳの筒井です☆ 夏に比べて水分の摂取量が減ってしまってませんか？ 水分を摂取する事によって代謝がアップしたり デトックス、リンパの流れが良くなる、体温が上がりやすい ざっと上げただけでもこんなにメリットがあるんですよ！ 体温が上がると、冷えの改善や肩コリ対策など様々な健康効果が期待できます(^O^) なにもしなければ変わりませんが、生活の中に運動を取り入れるなど少しの意識で体は変わるんです☆ 前へ 次へ
