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ブログ

食べる順番！

焼き魚

2016/10/29

こんにちは！SLENDSの堀です！

またまた、食事方法のお話しですが、

お肉を食べる時は先に野菜を、

ご飯を食べる時は、出来るだけ先にお魚を食べる様にしています。

お魚を食べてからご飯にすると、自然と炭水化物の食べ過ぎ予防にもなります♪

 


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