食べる順番！ 2016/10/29 こんにちは！SLENDSの堀です！ またまた、食事方法のお話しですが、 お肉を食べる時は先に野菜を、 ご飯を食べる時は、出来るだけ先にお魚を食べる様にしています。 お魚を食べてからご飯にすると、自然と炭水化物の食べ過ぎ予防にもなります♪ 前へ 次へ
