無料カウンセリング 簡単!WEB予約
ブログ

肉を食べる時は野菜を2倍!

sarada

2016/10/27

こんにちは!SLENDSの堀です!!

ダイエットで重要な食事管理!

あまり食事制限をしてしまっても途中で挫折してしまいますよね!

私はお肉を食べる時は先にお野菜を2倍の量食べてからにしています!

そうすると満腹感も出て、血糖値の上昇もゆるやかになるからです!

みなさんも、始めの第一歩に試してみて下さい!


Fatal error: Call to undefined function the_field() in /home/users/0/zencom/web/slends.jp/wp-content/themes/slends/single/blog.php on line 38