地中海サラダ
2016/10/13
ＳＬＥＮＤＳでもそうですが、
ダイエット中はサラダなどの野菜をお食事に取り入れて頂いています！
繊維質がとっても良い働きをしてくれるから♪
ですが、食べ飽きてしまいますよね・・・
食べ飽きてくるサラダでも、時には野菜の種類を変えたり、ドレッシングを変えると美味しくなりますよ！
地中海式では、果物を入れたり、オリーブオイルで頂くので、とっても気分転換になります♪
味が物足らない時はスパイスなども使ってみて下さいね！
2016/10/13
ＳＬＥＮＤＳでもそうですが、
ダイエット中はサラダなどの野菜をお食事に取り入れて頂いています！
繊維質がとっても良い働きをしてくれるから♪
ですが、食べ飽きてしまいますよね・・・
食べ飽きてくるサラダでも、時には野菜の種類を変えたり、ドレッシングを変えると美味しくなりますよ！
地中海式では、果物を入れたり、オリーブオイルで頂くので、とっても気分転換になります♪
味が物足らない時はスパイスなども使ってみて下さいね！