手羽先
2016/10/06
実は手羽先もダイエットに向いているのはご存知ですか？
手羽先ってコラーゲン豊富で油が多く高カロリーなイメージから、あまり知られていません！
ですが鶏肉です！！低脂質！高タンパクのヘルシーなお肉です♪
調理方法はシンプルにグリルで焼くなどが良いですね～！
揚げるなどは禁物です！
もちろん摂りすぎも注意です！程よく摂って、お肌にもダイエットにも良い影響を♪
痩せてもカサカサ肌では・・・。せっかくダイエットするならキレイに痩せましょう☆
2016/10/06
実は手羽先もダイエットに向いているのはご存知ですか？
手羽先ってコラーゲン豊富で油が多く高カロリーなイメージから、あまり知られていません！
ですが鶏肉です！！低脂質！高タンパクのヘルシーなお肉です♪
調理方法はシンプルにグリルで焼くなどが良いですね～！
揚げるなどは禁物です！
もちろん摂りすぎも注意です！程よく摂って、お肌にもダイエットにも良い影響を♪
痩せてもカサカサ肌では・・・。せっかくダイエットするならキレイに痩せましょう☆