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手羽先

手羽

2016/10/06

実は手羽先もダイエットに向いているのはご存知ですか?

 

手羽先ってコラーゲン豊富で油が多く高カロリーなイメージから、あまり知られていません!

ですが鶏肉です!!低脂質!高タンパクのヘルシーなお肉です♪

 

調理方法はシンプルにグリルで焼くなどが良いですね~!

 

揚げるなどは禁物です!

 

もちろん摂りすぎも注意です!程よく摂って、お肌にもダイエットにも良い影響を♪

 

痩せてもカサカサ肌では・・・。せっかくダイエットするならキレイに痩せましょう☆