海老と青梗菜をスキレットで☆ 2016/10/02 焼いても、揚げても、そのまま生でも、 美味しい海老！ 子供から大人まで大好きですね！ そんな海老は栄養まで大人気です！ まず脂質がかなり低くかなり良質な タンパク質！ 殻にはカルシウムまで含まれていますね♪ タウリン配合で疲れを取ってくれたり、動物性食物繊維の効果で肥満防止効果もあります。 脂肪を消化したり、 吸収されるのを防いでくれるとか♪ 是非、ダイエット中に取り入れて欲しい食材ですね！ 前へ 次へ
