鴨のロースト 2016/09/29 ダイエット中にお肉を食べるなら鴨でしょ!! という位に、鴨の栄養素がダイエットに最適らしいです! まずはビタミンBがエネルギーの代謝に働きかけて、成長を促してくれます! 皮膚・髪・爪などにも良く美容のビタミンと呼ばれる程! そして、鉄分も豊富なので、ダイエット中にはとっても良いですね♪ 100gあたり128kcalと鶏肉よりも低いのも魅力ですね! 前へ 次へ