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ほうれん草の豚モモ巻

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2016/09/22

豚モモ肉はヘルシーな上に高ビタミン!

 

 
エネルギー 183kcal
たんぱく質 20.5g
脂質 10.2g
ビタミンB1 0.90㎎
ビタミンB6 0.31㎎
ナイアシン 6.2㎎
100g(単位)

 

 

 

赤身のかたまり豚モモは、高タンパク!低脂肪!糖質・脂質の代謝を助けてくれます!

 

 

そして、粘膜&皮膚&消化器系も守ってくれて、血行も良くする働きがあると言われています♪