旅行中にもダイエット!? 2 2016/09/06 SLENDSの筒井です☆ 9月です!そろそろ秋がやってきますね~ 食欲の秋。誘惑の秋。。 ということで、次回の続きです☆ 同じ食事をするにも「ある事」に気を付けるだけで 太りにくくなるんです! 秘訣① ☆食べる順番☆ 海藻類から食べましょう!! それだけ? はい、それだけです。笑 血糖値の上昇を抑える食品群は ダイエットの強い見方! 今日も元気にいきましょう(・∀・) 次回は秘訣②です! 前へ 次へ