旅行中にもダイエット！？ ２ 2016/09/06 SLENDSの筒井です☆ 9月です！そろそろ秋がやってきますね～ 食欲の秋。誘惑の秋。。 ということで、次回の続きです☆ 同じ食事をするにも「ある事」に気を付けるだけで 太りにくくなるんです！ 秘訣① ☆食べる順番☆ 海藻類から食べましょう！！ それだけ？ はい、それだけです。笑 血糖値の上昇を抑える食品群は ダイエットの強い見方！ 今日も元気にいきましょう(・∀・) 次回は秘訣②です！ 前へ 次へ
