旅行中にもダイエット!? 2016/09/02 おはようございます! SLENDS心斎橋の筒井です☆ 皆さん旅行に行くと必ずと言っていいほど太りませんか? 太りますよね~? でも旅行中って実は、普段よりも消費カロリーは高いんです。 だってよく歩くから。 歩数でいえば普段の3倍~5倍! は歩いてるんです! ということは、、旅行中は痩せるチャンスでは? そう、問題は食事。 そこで、食事の「ある事」だけ意識すればいいんです☆ つづきは次回☆ 前へ 次へ