旅行中にもダイエット！？ 2016/09/02 おはようございます！ SLENDS心斎橋の筒井です☆ 皆さん旅行に行くと必ずと言っていいほど太りませんか？ 太りますよね～？ でも旅行中って実は、普段よりも消費カロリーは高いんです。 だってよく歩くから。 歩数でいえば普段の3倍～5倍！ は歩いてるんです！ ということは、、旅行中は痩せるチャンスでは？ そう、問題は食事。 そこで、食事の「ある事」だけ意識すればいいんです☆ つづきは次回☆ 前へ 次へ
