【ビフォー＆アフター詳細】
30代後半　モニター

ユーザーの声：
トレーナーのコメント

通勤時の駅の階段の上り下りに疲れを感じ、ご自身の体力をつける為にご入会の決意をしていただけました。2ヶ月のパーソナルトレーニングを経て体が軽く感じるようになり、階段の上り下りで息も上がらないようになりました。元々、細身のお客様は体重よりも、体脂肪を重視したトレーニングプログラムを実施させていただきました。初めの１ヵ月間はお食事も低糖脂質でコントロールして頂き、後半はタンパク質を多く摂っていただく食事にし、糖質脂質も摂っていただきました。座り仕事で姿勢が悪く悩まれておりましたが、姿勢もトレーニングで必要な部分に筋肉を付け、解決できた事で、見た目も変わりました。エステを一緒にする事によって血色も良くなり、健康的に生まれまわりました。