セレブ式ダイエット 2016/04/07 こんにちは。ＳＬＥＮＤＳの小倉です（*^_^*） 海外セレブが実際にしているダイエットについてです！！ 簡単なものをご紹介させて頂きますので是非実践してみて下さい☆ ・休みの日も2度寝しない ・正しい姿勢を保つ ・常にお腹を引っ込める ・毎日鏡でボディーチェックする ・大股で歩く ちなみに私は全部意識して過ごしてますよ☆ 正しい姿勢を保つことによって同時にお腹も引っ込めた状態が 作れるのでインナーマッスルが鍛えられます（*^_^*） 前へ 次へ
