3時のお菓子 2016/02/26 こんにちは。ＳＬＥＮＤＳの小倉です（*^_^*） 突然です何故3時がお菓子タイムというのか皆様ご存知ですか？ 24時間の中で3時前後が一番ＢＭＬＩが少ないと言われているからです☆ ＢＭＬＩとは、肥満を招く物質で増えれば増えるほど体に 蓄えやすいと言われています。 同じものを食べていても食べる時間によって吸収率は 全然変わってくるんですよ☆ なので夜中のカップラーメンやお菓子は危険です！！！ 前へ 次へ
