3時のお菓子 2016/02/26 こんにちは。SLENDSの小倉です(*^_^*) 突然です何故3時がお菓子タイムというのか皆様ご存知ですか? 24時間の中で3時前後が一番BMLIが少ないと言われているからです☆ BMLIとは、肥満を招く物質で増えれば増えるほど体に 蓄えやすいと言われています。 同じものを食べていても食べる時間によって吸収率は 全然変わってくるんですよ☆ なので夜中のカップラーメンやお菓子は危険です!!! 前へ 次へ