腸活（*^_^*） 2016/02/05 こんにちは。ＳＬＥＮＤＳの小倉です☆ 最近【腸活】と言う言葉よく耳にする事が増えましたよね。 腸の状態がよくなるとメリットがたくさんあります。 ・血流が良くなる ・肌、免疫力ＵＰ ・病気のリスクの軽減 お肉や油もの甘いものを良く食べる方は腸内環境が乱れがちです。 冬は水分の摂取量も減るので要注意！！ 食事の改善が難しい方はまずは、水分をしっかりと摂ることから始めてみては？！ 前へ 次へ
