ホルモンバランス 2015/11/09 こんにちは。SLENDSの小倉です（*^_^*） 年々分泌が減って行く女性ホルモン。 毎日の食事はホルモンバランスに大きな影響を与えます。 積極的に摂ると良いと言われている代表的な物は 大豆食品ですよね。その他にもマグロやカツオなどの ビタミンB6類やアーモンドなどのナッツ類も ホルモン分泌をコントロールすると言われています。 前へ 次へ
