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冬の冷え

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2015/10/22

こんにちは。SLENDSの小倉です。
冬に近づくにつれて末端が冷えて夜眠れないと言う声を
よく耳にします。女性が冷えやすい原因として共通して言える事は
“筋肉が少ない”ということです。
お風呂にゆっくり浸かって体を温める事も大切ですが筋肉を付けて
根本的な所から改善しませんか?