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旬の食べ物を摂りましょう。

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2015/10/19

こんにちは。SLENDSの小倉です。
旬の食材を食べて季節を感じましょう!!
≪さんま≫
魚に含まれるエイコサペンタエン酸には心筋梗塞や虚血性心疾患、動脈硬化、脳梗塞、脳卒中、血栓症高脂血症などの予防や改善効果があると言われています。
他にも血行促進効果もあるので冷えが気になる方は是非☆☆☆


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