脂肪のつきやすい所・・・
2015/10/08
おはようございます！ＳＬＥＮＤＳの中村です！
脂肪は関節の可動域の少なくなっている所に付きやすい傾向があります。
お腹、肩、股関節・・・みなさんの気になる箇所はあまり可動していない箇所ではありませんか？
気になる箇所がある方は、その箇所が可動しているかチェックしてみて下さい！
2015/10/08
おはようございます！ＳＬＥＮＤＳの中村です！
脂肪は関節の可動域の少なくなっている所に付きやすい傾向があります。
お腹、肩、股関節・・・みなさんの気になる箇所はあまり可動していない箇所ではありませんか？
気になる箇所がある方は、その箇所が可動しているかチェックしてみて下さい！