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冷え症

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2015/10/07

おはようございます!SLENDSの中村です!

身体の主な体温調節をしているのは・・・筋肉です!
良質な筋肉を身につけて、体温を保ちましょう。
冷えは難病の源!!冷えて固まってしっまった時は、
大動脈を動かすトレーニングをすると効果的ですよ☆