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トレーニング

スレンズのパーソナルトレーニングについて

研究と改善を重ねた、女性専用のオリジナルプログラムを採用。
無理のない食事コントロールで、リバウンドしにくい痩せ体質を実現。

スレンズのパーソナルトレーニングについて
パーソナルトレーニング まず、お伝えしたいのが「女性と男性ではボディメイクの目標と方法がまったく別」ということ。SLENDSは約20年もの歳月をかけて、研究と改善をかさね築き上げたれた女性専用のオリジナルプログラムを採用しています。お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。一回のトレーニング時間は無酸素運動をメインにインターバルを組込みながらの50分。それ以上のトレーニングは女性のダイエットに取ってほとんど意味がないことも長年の研究で得られた結果です。また、スリムアップには欠かせない食事管理も、無理な制限ではなく、上手に続けられるコントロール方法を自分のものにしていただけます。だから、リバウンドの心配もなく、一生ものの痩せ体質を手に入れられます。