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作業興奮

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2017/02/24

おはようございます!スレンズです!

面倒くさいやいやだなーと思う事がありますよね。

でも実際やってみると意外に悪くない、そんなに面倒じゃないと思ってしまうなんてことありますよね?

これは、作業興奮という状態なんです。

簡単に言うと少し動くことによりやる気スイッチがオンになってる状態です!

なので筋トレやしっかりとした食事も面倒に思ってもすこーし動いたり、外に出てみてやる気スイッチを探してあげましょう!