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体を動かす楽しさ☆

yama

2016/10/26

こんにちは!SLENDSの堀です!

すっかり秋ですね~。スポーツの秋ですが、みなさんは運動なにかされてますか?

私はたまにスタッフにトレーニングをしてもらっていますが、トレーニング後はスッキリ!!

その日は、帰って良く眠れる気もします♪若返りホルモンに期待して、これからも頑張りたいと思います!

みなさんも是非、筋トレおすすめですよ♪

あ、山登りもすきです☆