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ダイエットのモチベーション

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2016/08/26

おはようございます★SLENDSの矢野です(^^)/

ダイエットを始めたのになかなか効果が出ない時や、
ダイエットしているのに外食に誘われたり…何かと誘惑が多かったり…
なにかとモチベーションが下がりがちなダイエット。
モチベーションが下がった時やもういいや…と思ってしまったときは、
ダイエットを始めたきっかけを思い出す!
そして、何を目的に、何を目標にダイエットをしているのか考えてみましょう(^^♪

何故ダイエットをはじめたのか?痩せてなにがしたいのか?
ショッピングで欲しいパンツが入らなかった…周りの友達はみんな細いのに…大切な人に太ってると言われた… 等!すべて私が経験した出来事ですが(笑
悔しかったエピソードを思い出すことで再度ダイエットスイッチがオン!(‘◇’)ゞ

そして悔しかったエピソードのあとは、
入らなかった洋服が入るようになった自分!
憧れのモデルさんの体型に近づいてきた自分!
そんなワクワクするような想像をしてみてください★

頑張って痩せないダイエットなんてありません!
頑張ってるのに痩せない…と思う方は頑張り方を間違えているのかも…( ;∀;)
SLENDSではお客様ひとりひとりに合わせたトレーニング法で
その方にあったメニューをしていくことで確実に理想のボディへと導いていきます(^_-)-☆
一人では頑張れない…そんな方もしっかりサポートさせていただきます(^^♪