無料カウンセリング 簡単!WEB予約
ブログ

便秘のタイプを知ろう☆

No Image

2016/07/22

こんにちは。SLENDSの筒井です!
便秘に種類があるのってご存知ですか?

まず一つ目が
・便意が無いタイプ≪直腸性便秘≫
最も多い原因は便意を我慢しすぎること。
我慢をすればするほど腸の働きが鈍って便が出なくなります。

・下腹ぽっこりタイプ≪弛緩性便秘≫
こちらのタイプで最も多い原因は血行の悪さや運動不足です。
特に脚だけが太くなりやすいという方に多いそうです。

・お腹突っ張りタイプ≪痙攣性便秘≫
生活習慣が主な原因。自律神経が乱れ腸がひきつった状態になってしまうため、
少ない量のコロコロした便しか出なくなります。睡眠不足やストレスが便秘にかなりの影響を与えています。

皆さんはどのタイプでしたか?
次回はタイプ別の解消方法を更新させて頂きますね☆