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トレーニング

トレーニング内容

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身体機能トレーニング

「ダイエットしたのに、痩せた実感がない」 「がっちりした体型のせいで、体重より太って見られる」 体重は減ったのに、思い通りのプロポーションが手に入らないのは、身体機能の低下が原因かもしれません。運動によって本来あるべき筋肉の連動性や反発、遊びを取り戻し、衰えている身体機能を高めて、ボディバランスを整えていきます。