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夏の「冷え症」・・

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2016/07/01

おはようございます!SLENDSの筒井です!

「冷え症」は冬だけの話ではありません。
夏場もエアコンなどが原因で低体温や冷えで悩む女性はなんと7割以上!

身体の主な体温調節をしているのは・・・筋肉です!
良質な筋肉を身につけて、体温を保ちましょう。
冷えは難病の源!!冷えて固まってしっまった時は、
大動脈を動かすトレーニングをすると効果的ですよ☆

詳しくはSLENDSトレーナー陣まで☆