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日々の積み重ねが大切です。

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2016/03/21

こんにちは。SLENDSの小倉です(*^_^*)

皆さんご自身の正しい姿勢ってご存知ですか?
猫背や反り腰になっていませんか?
姿勢を正す事を意識するだけでも見た目は変わってきます☆
鏡を見る週間をつける事も大切☆
歩いている時ショーウィンドーに映っている姿、、、一度見てみて下さい。

私は普段ずっとお腹を引っ込めるようにして腹筋を鍛える意識を心がけています(^-^)
気づいたらお腹に脂肪が!!!なんて事が無い様に
皆さんも少しの意識を心がけてみて下さい。