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女性ホルモン

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2016/03/14

こんにちは。SLENDSの小倉です(*^_^*)
女性はホルモンバランスによって毎月体の変化が起こりますよね。
良い様にも悪い様にも変わりますが
そのホルモンバランスの変化を理解して上手くお付き合いしましょう☆
~月経期~
生理中は体温が下がりやすく血行不良が起こりやすいです。
そのため、細胞に栄養が行き届きにくく乾燥を引き起こしやすいので
しっかり保湿をしてあげる事が大切です(*^_^*)
生理中にむくむと言うのもこの血行不良が原因です!!

~卵胞期~
生理が終わってからの7日間です。
お肌が最も整っている時期です。
角質ケアなどの特別なケアを入れるには最適です。

~整整期~
どんどん生理前に近づいてきますがまだそれほど
生理前現象は出ません。生理前の吹き出物を防ぐためにしっかりと
ビタミン補給して下さい。

~トラブル期~
肌トラブルが最も出やすい生理前。
この時期は皮脂分泌が過剰になりオイリーに傾きがちです。
過度なスキンケアはかえってトラブルを引き起こします。
紫外線にも敏感になりますので紫外線対策も忘れずに!!