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水分摂取

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2015/12/03

こんにちは。SLENDSの小倉です★
最近寒くなり水分を摂りづらくなってきましたね。
しっかりと水分を摂る事はとても大切なことですが
冷たい水を飲みすぎると内臓を冷やしてしまうので
水分を摂取する時は常温のお水を摂る様に心がけましょう。