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ミネラルウォーター

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2015/11/23

こんにちは。SLENDSの小倉です★
よくミネラルウォーターを飲むと良いと言われますが
そもそもミネラルウォーターってただの水じゃないの??
と思われている方も多いのではないでしょうか?
ミネラルウォーターには大きく分けて二つの種類があります。
~硬水~
ヨーロッパなどの水は硬水と言われています。
ミネラルが多く代謝の促進や整腸作用があります。
飲みすぎると胃腸の負担になるなどのデメリットがあります。
~軟水~
日本ではほとんどのお水が軟水と言われています。
硬水に比べると刺激が少なく肌にも優しく美白効果もあると言われています。
硬水に比べるとミネラルが少ないのがデメリットです。