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ダイエットになるかも!の裏目・・・

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2015/11/17

おはようございます!SLENDSの中村です。
みなさん、毎日3食摂れていますか?
お仕事の忙しい女性は、午前中にバタバタしてお昼を摂り損ねる事も・・・
食べないから痩せるかも?なんて淡い期待を持ってはいないでしょうか?
空腹は真っ先に筋肉を削り、基礎代謝の低下を招きます!
痩せる所が、太りやすい体になりかねません・・・・